پروتکل بازتوانی ACL
مرحله آخر پروتکل بازتوانیACLبازگشت به ورزش در صورت:
حرکت> 130 درجه
هامسترینگ>90%
کوادریسپس>85%
تکمیل تمرینات خاص ورزشی مربوط به چالاکی
تمرینات نگهدارنده 2 تا 3 بار در هفته
آرشیو برچسب ها دکتر رضایی فوق تخصص جراحی زانو
آنچه در مورد منیزیم و گرفتگی عضلات پا باید بدانید
آنچه در مورد منیزیم و گرفتگی عضلات پا باید بدانید و 5 راه حل
آیا منیزیم و گرفتگی عضلات پا...
5 دلیل تیر کشیدن پا و درد موقتی پاها
5 دلیل تیر کشیدن پا و درد موقتی پاها
5 دلیل تیر کشیدن پا و درد موقتی پاها ،درد پا و یا تی...
14 واقعیت جالب در مورد ماهیچه ها و سیستم عضلانی
14 واقعیت جالب در مورد ماهیچه ها و سیستم عضلانی
بدن شما شامل ماهیچه هایی است که در کنترل ...
چقدر طول می کشد تا بعد از عمل تعویض مفصل زانو راه بروید
چقدر طول می کشد تا بعد از عمل تعویض مفصل زانو راه بروید
پس از انجام عمل جراحی تعویض مفصل ...
تفاوت بین متخصص ارتوپد و جراح ارتوپد
تفاوت بین متخصص ارتوپد و جراح ارتوپد
تفاوت بین متخصص ارتوپد و جراح ارتوپد چیست؟ اغلب به ...
