لخته شدن خون

لخته شدن خون می تواند بسیار جدی باشد و نیاز به درمان سریع دارد. فعال ماندن می تواند به پیشگیری از لخته شدن خون کمک کند.

لخته خون در پا چگونه است؟

تورم و قرمزی ناشی از لخته شدن در پای چپ

قرمزی و متورم پای راست ناشی از لخته

بررسی کنید که آیا در معرض خطر لخته شدن خون هستید یا خیر

لخته شدن خون در افراد جوان و سالم نادر است.

به احتمال زیاد اگر:

• در بیمارستان بستری هستید یا اخیراً عمل تعویض مفصل زانو داشته اید – به خصوص اگر نمی توانید زیاد حرکت کنید.
• اضافه وزن دارند
• دود
• از پیشگیری از بارداری ترکیبی هورمونی مانند قرص ترکیبی ، چسب ضد بارداری یا حلقه واژینال استفاده می کنید.
• قبلا لخته خون داشته اند.
• باردار هستند یا به تازگی بچه دار شده اند.
• یک بیماری التهابی مانند بیماری کرون یا آرتریت روماتوئید دارند.

موارد دیگری نیز وجود دارد که خطر لخته شدن خون را افزایش می دهد.

چگونه از لخته شدن خون جلوگیری کنیم؟

• اگر در معرض خطر بالای لخته شدن خون هستید – برای مثال، در بیمارستان هستید – توصیه های تیم مراقبت خود را در مورد جلوگیری از لخته شدن خون دنبال کنید.
• این ممکن است شامل پوشیدن جوراب هایی باشد که جریان خون شما را بهبود می بخشد یا مصرف دارو برای کاهش خطر لخته شدن خون (ضد انعقادها) باشد .
• همچنین کارهایی وجود دارد که می توانید برای جلوگیری از لخته شدن خون انجام دهید.

انجام شود

• فعال باشید- پیاده روی منظم می تواند کمک کند.
• مقدار زیادی آب بنوشید تا از کم آبی بدن جلوگیری کنید – در صورت کم آبی احتمال لخته شدن خون بیشتر است.
• اگر اضافه وزن دارید سعی کنید وزن کم کنید

انجام نشود

• برای مدت طولانی بدون حرکت ننشینید.
• زیاد الکل ننوشید – این می تواند بدن شما را کم آب کند.
• سیگار نکشید.

همچنین بخوانید: تعویض مفصل زانو