از شایع‌ترین آسیب‌های زانو که ممکن است به دلایل مختلفی در ورزش رخ دهد می توان نداشتن تمرین کافی ،نامناسب بودن تجهیزات و وسایل ورزشی ،تحمل فشار بیش از حد ،عدم گرم کردن و کشش عضلات ،فنی نبودن تکنیک ها ،نداشتن استراحت کافی ،را نام برد.