علت درد بالای زانو چیست؟ به همراه 3 مورد

علت درد بالای زانو، شامل تاندونیت چهار سر ران یا همسترینگ، آرتریت و بورسیت زانو است. زانوی شما بزرگترین مفصل بدن شماست که در محل تلاقی استخوان ران و ساق پا است. آسیب یا ناراحتی در داخل و اطراف زانوی شما می تواند ناشی از ساییدگی و پارگی یا حوادث آسیب زا باشد.

ممکن است در اثر آسیب، مانند شکستگی یا پارگی مینیسک ، مستقیماً روی زانوی خود احساس درد کنید . اما علت درد بالای زانو – چه در جلو یا پشت ساق پا – ممکن است علت متفاوتی داشته باشد.

علت درد بالای زانو

علت درد بالای زانو شامل تاندونیت چهار سر ران یا همسترینگ، آرتریت و بورسیت زانو است.

تاندونیت چهار سر ران یا همسترینگ

تاندون های شما ماهیچه های شما را به استخوان های شما متصل می کند. تاندونیت به این معنی است که تاندون های شما تحریک شده یا ملتهب هستند.

شما می توانید تاندونیت را در هر یک از تاندون های خود حس کنید، از جمله در عضله چهارسر ران. عضله چهارسر در جلوی ران شما قرار دارد و به سمت زانو یا همسترینگ شما که در پشت ران شما قرار دارد امتداد می یابد.

تاندونیت چهار سر ران یا همسترینگ می تواند در اثر استفاده بیش از حد یا شکل نامناسب در حین فعالیت های بدنی مانند ورزش یا فعالیت در محل کار ایجاد شود.

علت درد بالای زانو عبارتند از:

• لطافت
• تورم
• درد هنگام حرکت یا خم کردن پا

درمان تاندونیت بر تسکین درد و التهاب متمرکز است. گزینه های درمانی رایج عبارتند از:

• استراحت یا بالا بردن پای خود
• استفاده از گرما یا یخ برای دوره های کوتاه چند بار در روز
• انجام حرکات کششی و تمرینات سبک برای بهبود تحرک و قدرت

در موارد شدیدتر، پزشک ممکن است حمایت موقت از طریق آتل یا بریس را توصیه کند. حتی ممکن است برداشتن بافت ملتهب را از طریق جراحی توصیه کنند.

آرتروز

آرتریت در زانو زمانی رخ می دهد که غضروف حمایت کننده از مفصل زانو از بین برود.

انواع رایج آرتریت مانند استئوآرتریت ، آرتریت روماتوئید و لوپوس همگی می توانند باعث درد در اطراف زانو و مفاصل اطرافش شوند.

آرتریت به طور کلی با ورزش تجویز شده توسط پزشک یا داروهای مسکن و تزریق درمان می شود. برخی از اشکال آرتریت مانند روماتیسم مفصلی را می توان با داروهای کاهش دهنده التهاب درمان کرد.

بورسیت زانو

بورسا کیسه‌هایی از مایع در نزدیکی زانوی شما هستند که تماس بین استخوان‌ها، تاندون‌ها، ماهیچه‌ها و پوست را نرم می‌کنند. هنگامی که بورس ملتهب می شود ، می تواند باعث درد بالای زانو شود، به خصوص هنگام راه رفتن یا خم کردن پا.

درمان به طور کلی بر مدیریت علائم تمرکز دارد در حالی که وضعیت بهبود می یابد. داروها و تمرینات فیزیوتراپی می توانند مفید باشند.

جراحی اغلب برای برداشتن بورس ضروری است، اما پزشکان معمولاً فقط در صورتی که شرایط شدید باشد یا به درمان‌های رایج پاسخ ندهد، جراحی را در نظر می‌گیرند.

جلوگیری از درد بالای زانو

بسیاری از علت درد بالای زانو را می توان با کشش مناسب قبل از ورزش و جلوگیری از فشار بیش از حد یا فرم ضعیف در طول فعالیت بدنی پیشگیری کرد.

سایر علت درد بالای زانو مانند آرتریت یا بورسیت زانو به راحتی قابل پیشگیری نیستند. با این حال، پزشک یا سایر ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی ممکن است توصیه هایی برای تسکین علائم و جلوگیری از آسیب بیشتر داشته باشند.

چه زمانی به دنبال مراقبت فوری پزشکی باشید

دلایلی برای درد بالای زانو وجود دارد – به خصوص اگر این درد در بقیه قسمت های پا نیز وجود داشته باشد – که نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد.

احساس بی حسی یا درد در یکی از پاهای شما یکی از علائم سکته است . علاوه بر این، درد یا حساسیت در پای شما می تواند نشان دهنده لخته شدن خون باشد ، به خصوص اگر تورم با بالا بردن پا کاهش نیابد.

اگر هر یک از این علائم را تجربه کردید، فورا به بهترین دکتر ارتوپد رشت مراجعه کنید.

درد بالای زانو و در نواحی اطراف ساق پا می تواند نشانه تعدادی از شرایط احتمالی باشد. بسیاری از آنها مربوط به ساییدگی یا فشار بیش از حد هستند. که نیاز به عمل تعویض مفصل زانو دارند.